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Penigel, funciona? Penigel, como usar? Penigel, efeitos colaterais? Penigel, onde comprar? Penigel, mercado livre?

Se essas são suas perguntas, fique comigo pois eu irei explicar todas elas!

O PENIGEL, é o produto número 1 para ampliação do tamanho peniano Minha pergunta para você é! Você está pronto para ser um animal?

 Mais qual é o segredo POR TRÁS DA FÓRMULA do PENIGEL? 

O aprimoramento do pênis só pode ser conseguido combinando a mistura certa de ervas ultra potentes e um mix de vitaminas especificas num único KIT.

Vários fatores contribuem para o aumento geral da densidade e crescimento muscular. É por isso que o Kit PENIGEL incorpora sobrecarga de expansão de tecido muscular liso: para lhe dar o maior aumento no tamanho do pênis e recuperação celular.

As ervas encontradas na fórmula de PENIGEL permitem que seus vasos sanguíneos contrastem e se expandam, permitindo um aumento substancial no fluxo de sangue para o pênis.

O aumento do fluxo sanguíneo do uso do KIT PENIGEL aumenta a densidade e o tamanho do tecido muscular liso no seu pênis, tornando-o maior, mais e mais longo, PERMANENTE MENTE. O KIT PENIGEL também contém um pote de capsulas com compostos inovadores na formula chamados, ' Inibidores de PDE 5 ", e estes atuam como propriedades pro erétil semelhantes ao que você veria com Viagra, e Cialis, porém são naturais.

Essas vitaminas são um mensageiro intracelular e contribuí diretamente para a expansão global do tecido muscular liso e A dilatação dos vasos sanguíneos, resultando em vasodilatação e aumento do fluxo sanguíneo para o pênis.

Os inibidores de PDE 5 trabalham para proporcionar aumentos máximos tanto ao tamanho quanto à dureza do seu tamanho e ereções gerais do pênis.

 O PENIGEL é feito com ALOE VERA, MARAPUAMA, GINKGO BILOBA e PIMENTA. Nossos cientistas descobriram que, ao aprimorar os três fatores que afetam sua ereção, você pode aumentar permanentemente o tamanho do pênis.

Os seus hormônios, libido e fluxo sanguíneo afetam a qualidade de suas ereções. E sobre as perguntas que você queria saber! Penigel, funciona? Sim! funciona! O Penigel é um gel com uma fórmula exclusiva, que aumenta o fluxo sanguíneo e a expansão dos tecidos musculosos do pênis.

Penigel, como usar? 

Para usufruir dos benefícios do Penigel, é só tomar as cápsulas diariamente.

Siga fielmente as instruções da embalagem que não tem erro.

Em poucos dias já se nota os resultados, que são cumulativos e constantes. Também é necessário usar o gel com frequência, diariamente se possível.

Isso faz com que o pênis cresça muito mais rápido e de forma permanente.

O Penigel, tem efeitos colaterais? 

Não.! Não tem, pois é 100% natural. Ao contrário dos tratamentos convencionais para melhorar o desempenho sexual, esse kit não é perigoso para a saúde. Pelo contrário, ele fornece muita energia e disposição, sem efeitos colaterais indesejados.

O Penigel É um Produto Seguro e Aprovado pela Anvisa! Isso mesmo, ele é aprovado pela ANVISA!

Penigel, onde comprar? 

Este produto não é vendido em farmácias. Atualmente ele é vendido somente através do seu Site Oficial. E o link do site vou deixar na descrição!

Penigel, mercado livre? 

Não.! Nós não recomendamos! Por que comprando através do Mercado Livre, você corre um grande risco de adquirir um produto falsificado, que não vai trazer resultados e pode prejudicar sua saúde.

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Link desse vídeo https://www.youtube.com/watch?v=zvPvkwsKiYU

Dieta da proteína para ganhar massa muscular

Uma dieta rica em proteína é fundamental se você pretende aumentar os níveis de sua massa muscular. 

É frequente você ouvir que proteína em excesso pode ser prejudicial para a sua saúde. A verdade é esta… os únicos estudos que revelam que o consumo excessivo de proteínas causam problemas nos rins foram efetuados em estudos com pessoas que já tinham um problema renal prévio. 

Não existem estudos que comprovem que o seu consumo seja prejudicial em pessoas saudáveis.

As proteínas são consideradas um dos principais componentes de uma dieta e quando você segue uma dieta altamente proteica, geralmente tem menos fome, come menos, perde peso e ganhar massa muscular.

Então e qual é a quantidade certa de consumo de proteínas? A estimativa varia entre um a quatro gramas por quilo de peso corporal, por dia, mas a maioria dos nutricionistas concorda que a quantidade mínima será de dois gramas. 

Relativamente à quantidade que deve ingerir em uma refeição, pelo menos 20-25 gramas são necessárias para a síntese proteica muscular, apesar de estudos recentes referirem que o corpo pode utilizar aproximadamente o dobro dessa quantidade para construir músculo. 

Para além disso, alimentos ricos em proteína são geralmente bastante saciantes, pelo que uma quantidade de proteína considerável vai diminuir a sua tentação de comer lanchinhos pouco saudáveis.

É praticamente impossível ingerir proteínas numa quantidade que seja considerada excessiva, contudo é frequente apresentar um défice na ingestão de proteínas. Adira a uma dieta rica nestes nutrientes e garanta que as ingere em todas as suas refeições.

Veja no Vídeo Abaixo Como Ganhar Massa Magra Rapido

Como escolher a sua dieta da proteína

As proteínas são consideradas nutrientes incríveis. Aumentam a capacidade do sistema imunitário, reparam os músculos, ajudam o organismo a recuperar do esforço físico, e como são ligeiramente termogênicas, ajudam a manter a sua massa muscular ou ’massa magra’. 

Devido a estas características vantajosas, foram criadas uma grande variedade de dietas ricas em proteínas, todas prometendo resultados promissores – mas encontrar uma que se adapte às suas necessidades é importante para garantir que ela funciona para você. Com isso em mente, aqui estão três dietas candidatas para a sua cozinha.

A Dieta do Paleolítico ou Dieta Paleo

Ao adotar uma dieta que imita aquela que os nossos ancestrais homens das cavernas realizavam, evitando os carboidratos refinados, grãos e outras invenções modernas, você estará comendo os alimentos a que está adaptado a digerir de forma eficiente, evitando problemas inflamatórios e perdendo peso durante todo o processo.

O que comer? Muita proteína animal, incluindo carne vermelha, aves, ovos, porco, peixe selvagem e marisco. É aceitável o corte nas fontes de gordura, como fontes de gordura saturadas (ex: óleo de coco). Garanta que corta os vegetais das suas refeições bem como os óleos parcialmente hidrogenados (o azeite de oliva pode ser consumido.

Ingira vegetais em grandes quantidades – frescos ou congelados – de uma grande variedade de cores. Coma quantidades moderadas de fruta, dando preferência às frutas ricas em antioxidantes e com poucas quantidades de açúcar, como é o exemplo de damascos ou frutos vermelhos.

Corte na ingestão de cereais, incluindo trigo, cevada, aveia, milho e arroz, bem como no consumo de açúcar. Em regra geral, se o alimento se apresenta numa caixa, não o coma.

Além disso, evite as leguminosas (lentilhas, feijão preto, feijão) e lácteos. Pode introduzi-los na dieta após 30 dias mas os defensores da Dieta Paleo afirmam que estes alimentos são uma fonte de inflamação do intestino semelhante aos cereais.

Esta dieta é fantástica na medida em que simplifica a sua decisão na hora de comer – você não tem de contar nem pesar os alimentos, e há pouco espaço para discussão sobre quais os alimentos que podem ser considerados importantes. O ponto negativo é o fato de esta dieta ser bastante restritiva – a falta de ingestão de carboidratos vai prejudicá-lo se fôr o tipo de pessoa que faz treinos bastante frequentes. Com isto dito, vale a pena dar uma chance e experimentar esta dieta.

A dieta dos carboidratos de absorção lenta

Esta dieta, inventada por Tim Ferriss, autor de The 4-Hour Body, refere que você consegue perde até 10 kg em 30 dias incluindo os dias semanais da ’besteira’ nos quais você aumenta a pico a sua ingestão de comida para garantir que o seu metabolismo não abranda.

O que comer? Em geral, evitar pão, arroz, batatas e pasta – quer brancos como integrais – exceto no caso de você ingerir estes alimentos 30 minutos antes de um treino intenso de resistência física.

Ingira proteínas (ovos, galinha, filé de vaca biológico, porco), legumes e vegetais em todas as refeições. Coma as quantidades que desejar destes alimentos a cada refeição – quatro refeições por dia são recomendadas.

Bebidas com elevado teor calórico são proibidas; café preto, chá preto, bebidas energéticas/dietéticas e água são consideradas adequadas para esta dieta, contudo o consumo de bebidas lácteas, gaseificadas e sumos de fruta deve ser banido. Vinho pode ser consumido em quantidades moderadas.

Você tem um dia da ’besteira’ semanal. Durante esse dia, você é livre de comer o que desejar.

Esta dieta é menos restritiva do que a Dieta Paleo. No entanto, apesar de seus benefícios psicológicos, tem havido preocupações sobre se a existência dos dias da ’besteira’ podem realmente ajudar a perda de gordura por acelerarem o metabolismo. como defende Ferriss.

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